Tenis & Golf
Jak trenują nasi podopieczni?
Nasze zgrupowanie kondycyjne w Szczyrku to wyjątkowy czas budowania społeczności poprzez wspólne intensywne treningi w otoczeniu górskiej natury, z dala od utartych szlaków. W trakcie wyjazdu dziewięciu zawodników pracowało pod okiem dwóch trenerów – Piotra Łomackiego oraz Bartka Gąbki. Naszym celem było kompleksowe przygotowanie kondycyjne, które obejmowało trzy sesje na siłowni, treningi pracy nóg, kondycyjne wyjścia w góry oraz sesje na bieżni lekkoatletycznej.
Nie zapomnieliśmy także o odnowie biologicznej i regularnym stretchingu, by zregenerować siły po intensywnych treningach. Cały obóz odbył się w Centrum Olimpijskim w Szczyrku, które zapewniło nam doskonałe warunki zarówno do treningu, jak i odpoczynku. Dziękujemy za gościnę!
To właśnie te wyjazdy, pełne wspólnych wyzwań i wysiłku, sprawiają, że nasza społeczność rośnie w siłę, a każdy uczestnik wraca do domu silniejszy i pełen nowych wspomnień.
